健康増進月間です。

最新のツイートおうちで+10(プラステン)超リフレッシュ体操とは、 スマート・ライフ・プロジェクトが 推奨する「毎日＋10分の身体活動」を おうちで簡単に実践できるように、近畿大学准教授の谷本道哉先生と一緒に考えた体操プログラムです。 谷本先生とオフィシャルサポーターの宇賀なつみさんと一緒に、 おうちで気軽に、楽しく、運動不足を解消し健康的な毎日を目指しましょう。YouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちら